禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

2016-05-31から1日間の記事一覧

禁煙23日目。

禁煙セラピーにて禁煙23日目終了。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) もうね、書くことなくなってきています(・∀・)笑 禁煙をし始めて、とくに味覚が鋭くなった感覚はないんですが 体重は怖いのでここ3週間はは…

初めてのヨガ4週間プログラム始動!初日。

ヨガブログ(๑✧◡✧๑) 90分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ 今日届いていたのでさっそくDVD始動!!! 最初のウォーミングアップの太陽礼拝難しい!!!!! なんなんでしょう、このスピード。 でもこればっかりやっ…