体の贅肉がほんのちょっと、ほんのちょっとなんですがすっきりしたような気がします。

４回目（体験レッスン含めない）のレッスンが終わって

体の線がほんの少し、ほんの少し、ほんとに他人からみたらわからないと思うんですがすっきりしたような気がします。

ちなみに、むくみがとれただけで３キロ痩せました。

まだ日によってばらつきがあるんでなんとも言えないですが・・・・

ホットヨガで３キロ痩せる方法！みたいなのを書くつもりはないですが

基本的に今のわたしは太りすぎているので３キロなんて最初はすぐ落ちるんですよ。謙遜ではなくぽっちゃりとデブの狭間です・・・・・。

なので４０キロ台の人が痩せない痩せないって言ってる感じではないです！

わたしからしたら逆にまだ痩せたいの？！贅沢な悩みだわ！！！！！！

って一括してあげたいです。

３ヶ月ちょっと頑張って週３、４いけるようにキープしたらもう２、３キロはいける気がします。。。。

あとは食事をどれだけがんばって抑えられるか・・・・。

グルテンフリーだけじゃなくわたしの大好きな米を最近は一日置きにしています。がんばれわたし。負けるな、わたし。

でも最近炭水化物なくてもいけるかも？って感じてますが、ふいにフラフラするのでさすがに病気にならない程度に１日おきにしようかと思ってます。（もちろん少なめで。）