禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

お弁当 7月4日

おはようございます。

土日は節制のない食事でしたが、今日からまたストイックな食事制限していきましょう。適度に。

 

 

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あれ、、、詰めるだけ詰めたら、緑がない、、、。

ゆで卵、ウインナー、鮭、鶏肉、キャベツ(埋もれて見えない)

 

今日はさすがにご飯抜いてみました。。

 

体重も当然ながら増えてた(*・ε・*)

 

しかし、今日も暑い、、、。