禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

お弁当 7月5日

おはようございます。

なかなか暑い日が続いてますね。

 

夏バテに効く〜なんてオシャレレシピじゃありません。。。

 

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本日のお弁当は、雑穀米少し、ウインナー、豚肉、卵焼き、キャベツ茹でたやつ(昨日よりは少し見えている)トマトといったところでしょうか。

 

昨日の夜ご飯は抜きました٩(。•ω•。)و

体重も土日分がリセットされてきました。

 

こっからが本番ですね。

 

今日は夜ヨガなので、ヴァーム(ゼリー)くらいにしてみます。ただ、これだけだと途中バテるんですよね。ふらつくからもう少しなにか食べようか迷い中。