禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

7月12日 お弁当

おはようございます。

昨日、やっと夜ご飯抜けました。

 

朝起きたらお腹ペコペコです(*・ε・*)

 

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今日は鮭の塩焼き、ウィンナー、ペーコンとアスパラ炒め、カルビ焼肉のタレ炒め、レタス、トマトな感じでしょうか。

お米は雑穀米です٩(。•ω•。)و

 

ヨガ行っても翌朝にはむくみが復活してる。。。まぁ生理前ってゆうのもあるんでしょうが。。。

こんな時期は体重計にはのりません。