禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

7月14日 お弁当

おはようございます。

今日も仕事で、外出なのでスタバ行きそうな予感。

でも昨日夜ご飯抜きプラスヨガだったので体重計久々乗ったら少し痩せてました٩(。•ω•。)وほんとグラム単位だけど。。

 

だから張り切って今日もお弁当⭐️

 

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ウィンナー、卵と舞茸炒めたやつ、豚カルビ焼肉のたれで炒めたやつ、レタスにブロッコリー茹、トマト、ご飯は雑穀米。

いたって味付けとか塩胡椒ベースですが、やはり自炊最強説でしょうか。

バランスよく食べれてる気がします。