2016-08-01 8月1日 常備菜&お弁当 ダイエット お弁当 週末に作った常備菜も一緒にアップ。 今日のお弁当 ご飯は白いから分かりづらいですが、雑穀米⭐️ 人参とこんにゃく、ちくわの煮物 オクラのラー油あえ 豚しゃぶの香味タレ 大葉、トマト 土日作った常備菜 和風ハンバーグ オクラのラー油あえ きゅうりのピリ辛あえ 豚しゃぶの香味タレ 人参とこんにゃく、ちくわの煮物 もう2品作ろうかと思いましたが、食べきれないかと思って、断念しました。 水曜あたりに追加ですかね。