2016-08-02 8月2日 お弁当 ダイエット お弁当 詰めるだけのお弁当。。。 昨日に引き続き、オクラと煮物は詰め込み。 後は和風ハンバーグ、きゅうりのピリ辛あえもつめつめ。 雑穀米。トマト。大葉。 月初キツイけど、自炊生活で体重も大きく左右しなくなりました٩(。•ω•。)و スタートから4.8キロ痩せ。 まだまだ太りすぎた体重なので満足できない数字なので。 もう少し、頑張っていきましょう。 今日もヨガ!!!