禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

8月2日 お弁当

詰めるだけのお弁当。。。

 

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昨日に引き続き、オクラと煮物は詰め込み。

後は和風ハンバーグ、きゅうりのピリ辛あえもつめつめ。

雑穀米。トマト。大葉。

 

 

月初キツイけど、自炊生活で体重も大きく左右しなくなりました٩(。•ω•。)و

 

スタートから4.8キロ痩せ。

 

まだまだ太りすぎた体重なので満足できない数字なので。

もう少し、頑張っていきましょう。

 

 

今日もヨガ!!!