最近毎日レッスン行ったり、家でヨガしたりだったので 昨日は筋肉を休めるために完全休養日でした。 でも土曜日のお休みの朝からレッスン入れていたので行ってきました(๑✧◡✧๑) 今日は優しいパワーヨガ。 太陽礼拝を一つ一つゆっくりやっていく感じでした？ …