禁煙とかYOGAとかアラサーの悩みとかいろいろ diary(*ꆤ.̫ꆤ*)

禁煙何回も失敗。やっと出会えた一冊の本。今回は続くはず。

禁煙23日目。

禁煙セラピーにて禁煙23日目終了。

 

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

 

もうね、書くことなくなってきています(・∀・)笑

禁煙をし始めて、とくに味覚が鋭くなった感覚はないんですが

体重は怖いのでここ3週間ははかっていない。

 

そろそろダイエットしなければ・・・・・・

ってことでヨガで運動不足を解消!!!!!

 

ancox.hatenablog.com

 

ヨガもダイエット目的ではなく趣味で始めてみました(・∀・)

ダイエットだと終わりが来る(はず)けど

趣味ならゴールはなしだ!!!!ってことで趣味、ヨガって言えるよう

続けれるように頑張ります(´・ω・`;)