いつの間にか半年超えてました。 日記もご無沙汰٩꒰｡•◡•｡꒱۶ つい１週間前にリアルにたばこを吸う夢をみました ライターで火をつける感じが妙にリアルでした。 なんというかライターに火をつける時に夢なのに あーーまた再喫煙しちゃうーーーみたいなのを思…

一応書いときます(._.)特にこれといって新鮮な情報は提供できませんが。。。 綺麗に100時間1秒も過ぎずに揃えたところで撮れたので記念に残しときます笑 まぁ婚活における気持ちなのですが タバコを吸っていた時代、デートの時タバコを吸うか吸わないかでか…

祝90日目となりました。 最近は忙しくてそんなにタバコのこととか考えることが少なくなりました！！ 考えることはダイエットのことばかりですかね。 ダイエットも順調ですし、禁煙セラピーさまさまですね。 40,000円ってそこそこでかいですね（；￣ェ￣）こ…

こんにちは。 禁煙生活も順調に進み、3ヶ月までもうすこしです。 スタバが生活に取り込まれたのでなんか嬉しいです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ダイエット中だし、あまり行かないですが。。。 先ほど電車の中にて横に座った人が喫煙者でかなりの口臭？かな？やに臭かった…

こんばんは、禁煙記事久々です。 きましたね、６０日達成間近です。（後４、５時間程度） いたってなんの変哲のない日常ですかね。 面白くもなんともないのですが。 なんとなく節目でしたので・・・。 一応２ヶ月？という節目では明日なんですが。 まぁ６０…

こんばんは⭐️だいぶごぶさたでしたね。 気づけばもう１ヶ月半くらいたってますね。 今日なんだかんだびっくりして飛び起きたってことはないんですが ついにたばこを吸う夢をみました。 禁煙をいろいろとみていたら夢を見る方が多いので、いつかはわたしも見…

４回目（体験レッスン含めない）のレッスンが終わって 体の線がほんの少し、ほんの少し、ほんとに他人からみたらわからないと思うんですがすっきりしたような気がします。 ちなみに、むくみがとれただけで３キロ痩せました。 まだ日によってばらつきがあるん…

お疲れ様です、禁煙３５日目でついにあらわれました。 昨日焼肉食べていて、３人中１人喫煙者だったんですが 喫煙者なんて今までだってそれで飲んできたことあるし 大丈夫だろうとたかをくくってました(*´﹃｀*) え、なに、メンソールの懐かしい感じ。 不意…

禁煙セラピーにて禁煙中のancoxです(๑✧◡✧๑) 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) ついに１ヶ月ですね。長かったようで短かった。 これから禁煙を目指す方などたまたまこのブログにたどり着いた方は なんというか、な…

こんばんは、今日も快適な禁煙生活を送っています。 禁煙セラピーにて禁煙中ancoxです♀ 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) あと１日たてば１ヶ月completeです。 あんまり吸いたくて吸いたくてしょうがない・・・み…

禁煙セラピーにて禁煙中２９日目も無事終わりを告げました。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) いつの間にか４週間経ってたんですね。 ３週間の後、なんとなく意識するのは１ヶ月だったので そういえば４週間たつ…

禁煙セラピーにて禁煙２６日目終了。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) とくにこれを宣伝したってなんの利益もないただのひよっこブロガーなんですが笑 なんとなく始めた頃から貼ってるから貼ってます(*´﹃｀*) 禁…

禁煙セラピーにて禁煙２５日目。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 禁煙掲示板っていうのを最近見つけて通勤途中読んでます。 禁煙 何日目ってググったら 一番上に出てきます！！！！！！ 同じ日数禁煙した人が結…

禁煙セラピーにて禁煙中２４日目。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 危険なこともなく無事終了。 会社にたまに来る人に、禁煙何日目って聞かれてないのに随時報告しに行っているので最近とくに聞く方の熱も冷めて…

禁煙セラピーにて禁煙２３日目終了。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) もうね、書くことなくなってきています(・∀・)笑 禁煙をし始めて、とくに味覚が鋭くなった感覚はないんですが 体重は怖いのでここ３週間はは…

禁煙セラピーにて禁煙中。 ancox.hatenablog.com 今日はことごとく睡魔に襲われ、仕事に身が入りませんでした。 この睡魔っていつまで続くんだろう。。。。 そろそろなくなってきてもいいと思うんだけど、精神的なものなのかしら。 もうそろそろ書くことがな…

禁煙 立ち上げてみました(๑✧◡✧๑) みんなで一緒に禁煙励ましあいましょう！！！！！ 禁煙してる方ならOK 禁煙検討中の方もOK 禁煙失敗してるけどまた挑戦したいかたもOK 禁煙セラピー読んだ方OK 気になった方なんでもOK笑 よろしくどうぞ〜。

禁煙セラピーにて禁煙中の２１日目も無事終了。 ancox.hatenablog.com なんかあんまりたばこ吸いたい意識は薄いんですが気をぬくと無意識に癖で手が寂しいと感じてしまいそうなのでここ３週間はいっつも禁煙記事を見ていたと思います。 ３週間が終了して喫煙…

こんばんは。 禁煙セラピーを読んで禁煙１９日目、２０日目も無事終了しました。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 今回の禁煙についてはみんなに断言していますので その引き返せない圧力もおおきいのでしょうか…

禁煙セラピーにて禁煙中の１８日目。（昨日） 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 無事終了。 昨日は喫煙者過半数しめる飲み会。 吸う欲はないですがいつ現われてもいい一本だけおばけ。 ２時間、３時間くらい緊張感…

禁煙セラピーで禁煙１７日目、無事終了。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) おなじみこちらの本で禁煙真っ只中。 記事を探してみんなブログに来るものなのですね 見ない間にアクセスが増えていました。 とくにこれ…

禁煙セラピーにて禁煙１６日目も無事終了。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 禁煙しては、また喫煙して〜 禁煙しては、また喫煙〜 我慢と苦行でしかなかった禁煙行為。 悪いことしかないはずなのに吸ってしまう …

禁煙セラピーで禁煙し始めて１５日目も終わりに近づいてきました。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 作者: アレン・カー,阪本章子 出版社/メーカー: ロングセラーズ 発売日: 1996/05/01 メディア: 新書 購入: 110…

しばらくは禁煙のことについてブログを書いていってみようかなと思っています。 足跡を残していくのは大事だなと。 さて禁煙セラピーを読み、禁煙中ただいま１４日が終了しました。 経過を観察してみると 【１日目〜３日目】 最後に吸ったたばこがまずいと思…

喫煙歴１０年くらい 20本／日 銘柄：DUO 20本：460円 禁煙回数不明・・・。 いつかはやめなきゃなぁと思いながらいろいろと禁煙してみたものの ことごとく誘惑に負けて禁煙失敗してきたタイプ。。。 むやみやたらに禁煙してもダメだ、なにか私に合った禁煙の…