禁煙セラピーにて禁煙25日目。 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 禁煙掲示板っていうのを最近見つけて通勤途中読んでます。 禁煙 何日目ってググったら 一番上に出てきます!!!!!! 同じ日数禁煙した人が結…
はじめてのヨガ3日目。 90分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ 今日も第1週目のセットメニューやってきました。 画面を見なくても声を聞いて体が動けるようにはなってきましたが やっぱり8点のポーズ(太陽礼拝)…
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