禁煙１６日、無事終了。

禁煙セラピーにて禁煙１６日目も無事終了。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

禁煙しては、また喫煙して〜

禁煙しては、また喫煙〜

我慢と苦行でしかなかった禁煙行為。

悪いことしかないはずなのに吸ってしまう

やめられない負のスパイラル。

この本に出会えて１８０度、見方が変わりました。

洗脳されててもやめれたんだもの。

もう吸いたいとも思わないし、たばこに縛られている人生はよくないって

ほんとに心から思えた本。

我慢と苦行だからやめられないんだよね。

たばこをやめて、前向きになれるようなそんな本。

たばこ簡単にやめれすぎて逆に怖いですが。。。。

苦行でないから書くことがあまりない。。。。

YOGAに重点を置いて書いていこうかな。。。。

こちらの禁煙ブログも定期的（１ヶ月とか３ヶ月とか）であげられればなと思います。